Work-Life Balance

Lagi Burnout Berat? Ini Cara Balikin Semangatmu dalam 5 Menit! Merasa lelah secara emosional, fisik, dan mental? Kehilangan motivasi dan semangat dalam bekerja atau menjalani kehidupan sehari-hari? Anda mungkin mengalami burnout. Burnout bukan sekadar kelelahan biasa, tetapi kondisi serius yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik jika dibiarkan. Untungnya, ada beberapa cara cepat untuk mengembalikan semangat Anda, bahkan hanya dalam waktu 5 menit! Mengenali Tanda-Tanda Burnout Sebelum membahas solusinya, penting untuk mengenali tanda-tanda burnout. Beberapa tanda umum meliputi: ...