Stres Numpuk Karena Bisnis? Atasi Burnout dalam 5 Menit!
Stres Numpuk Karena Bisnis? Atasi Burnout dalam 5 Menit! Merasa lelah, frustrasi, dan kewalahan karena tuntutan bisnis atau pekerjaan? Anda mungkin sedang mengalami stres atau bahkan menuju ke tahap burnout. Burnout bukan sekadar kelelahan biasa; ini adalah kelelahan emosional, fisik, dan mental yang diakibatkan oleh stres kronis di tempat kerja. Untungnya, Anda tidak perlu menunggu sampai mencapai titik kritis. Artikel ini akan memberikan beberapa teknik sederhana yang dapat Anda lakukan dalam waktu hanya 5 menit untuk mengatasi stres dan mencegah burnout. ...