STOP Bakar Diri! 3 Tanda Burnout yang Wajib Kamu Tahu & Solusinya Kilat
STOP Bakar Diri! 3 Tanda Burnout yang Wajib Kamu Tahu & Solusinya Kilat Pernah merasa lelah secara mental dan fisik, meskipun sudah beristirahat? Rasanya seperti baterai Anda terkuras habis dan tak ada lagi energi untuk beraktivitas? Anda mungkin mengalami burnout. Burnout bukan sekadar kelelahan biasa; ini adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental yang diakibatkan oleh stres kronis di tempat kerja atau kehidupan pribadi. Jika dibiarkan, burnout dapat berdampak serius pada kesehatan mental dan fisik Anda. ...